Step Aerobic

Trainingszeiten:

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr Turnhalle Scheer

Ansprechpartner:

Dominik Düll

E-Mail: stepaerobic@tsv-scheer.de

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Step Aerobic 2016
Mit dem zweiten Quartal 2016 startete Dominik Düll als ÜL in der Step Aerobic Gruppe.
Eine Stunde besteht aus:
Warm up ca. 7 Minuten
Block mit Choreographie kombiniert mit Hanteln (oder Powerstep)
Zwei tänzerische Blöcke; Choreographie wird step by step langsam aufgebaut
Cool down ca. 5-7 Minuten
Die Teilnehmerzahl ist leider zurückgegangen. Wir sind dadurch auf die Bühne gewechselt,
damit kann die Halle jetzt zusätzlich genutzt werden.
Dominik hat sich schrittweise als ÜL eingebracht, inzwischen ist er bereit die ganze Stunde
selbständig zu geben.
An dieser Stelle bedanke ich mich für die vielen gemeinsamen Aerobicstunden bei allen Teilnehmern
und gebe die Leitung an Dominik Düll ab.
ÜL
Rita Blum, Dominik Düll

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